Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Magie là gì? Vai trò của Magie đối với cơ thể!
Magie là một khoáng chất thiết yếu cho hệ thống sinh học của con người, đảm nhận vai trò quan trọng trong việc chuyển tiếp tín hiệu giữa não và cơ thể. Để hiểu rõ hơn Magie là gì và vai trò của Magie đối với cơ thể như thế nào, hãy cùng ALTcotech tìm hiểu qua bài viết này nhé!
1 Magie là gì?
Hơn một nửa lượng Magie trong cơ thể con người được lưu trữ trong xương và phần còn lại trong các mô khác nhau trên khắp cơ thể. Lượng Magie có trong thực phẩm sẽ được hấp thụ qua đường ruột và bạn có thể bổ sung Magie qua bữa ăn hàng ngày để đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể.
2 Vai trò của Magie đối với cơ thể
Magie là một khoáng chất cần thiết, đảm nhận nhiều vai trò quan trọng cho cơ thể con người với các lợi ích tuyệt vời như sau:
Tăng cường, phát triền xương
Magie đóng vai trò rất quan trọng đối với xương của con người. Trên thực tế, gần 75% Magie trong cơ thể tập trung ở xương, góp phần hỗ trợ quá trình chuyển hoá và hấp thụ canxi, hình thành các tế bào xương mới, tăng cường mật độ khoáng xương và giảm tỉ lệ gãy xương do loãng xương.
Hỗ trợ tim mạch
Huyết áp cao là một nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch và vai trò của Magie là giúp điều hoà huyết áp, nhờ vào chức năng làm giãn các thành mạch máu, chống giảm oxy trong máu và ổn định tiểu cầu. Đồng thời, Magie còn tham gia vận chuyển máu đến tim góp phần mang lại nhịp đập ổn định cho trái tim.
Giảm chứng đau nửa đầu
Magie đóng vai trò quan trọng trong việc điều hoa hoạt động của các tế bào thần kinh, giúp ổn định chất dẫn truyền thần kinh và hạn chế sự co thắt của mạch máu. Ngoài ra, việc bổ sung lượng Magie cần thiết, nhất là Magie oxit sẽ hỗ trợ giảm chứng đau nửa đầu hiệu quả.
Giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường
Insulin giúp giữ lượng đường trong máu ổn định và Magie đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát Insulin. Khi thiếu Magie, tình trạng Insulin không ổn định sẽ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, bổ sung đầy đủ lượng Magie sẽ giảm được tỷ lệ mắc bệnh này.
